카모마일은 고대에서부터 여러 질병을 고치기 위해 2 천년 이상 사용되어 왔었는데요. 염증을 효과적으로 대처할 수 있는 능력을 지니고있어 피부 염증 치료에 많이 사용되었고 방부제로서 많이 사용했다고 하는데요

이러한 카모마일은 발작 치료의 주요 구성요소로 사용되기에 차로써 끓여 드시면 몸을 진정시켜주고 스트레스와 피로를 줄여주는 효과가 있어 하루에 한잔~두잔 정도 마셔주면 좋으며 카모마일의 성분중 혈액속 지방을 줄여주는 효과가 있어 차로 마셔주면 콜레스테롤수치를 낮추는데 도움이 된답니다.

카모마일은 불면증과 우울증을 치료하는데도 효과적 이랍니다.

카모마일 꽃에는 신경을 진정시켜주는 효과가 있는 성분을 포함하고 있어 긴장을 풀어주고 편안하게 숙면을 취할 수 있도록 도와주며 우울증 개선에도 도움이 되므로 자기전에 따뜻한 카모마일 차 를 한잔 마셔주면 위의 증상들을 해결하실수 있습니다.

여성의 경우 생리통을 심하게 하시는분들이 계시는데요 이때 카모마일을 달여서 한잔 마셔주면 통증을 줄여줄수 있다는 것을 아시나요?

카모마일차는 항염증 특성을 포함하고 있어 생리통을 완화시켜주며 에스트로겐 또한 함유하고 있어 생리 주기 조절에도 도움을 줌으로 따뜻하게 데워서 생리에 좋은 바나나와 같이 드시면 좋습니다.

그 외 카모마일에는 황산화 성분이 포함되어 있는데 이 성분은 몸이 산성화가 되는것을 막아 피부의 노화가 느리게 진행되도록 해줌으로 피부미용에 효과적 입니다. 그리고 손상된 위 점막을 복구해주는 성분을 함유하고 있어 소화불량을 해소시켜주고 위를 튼튼하게 만들어 준답니다.

오늘 카모마일 효능에 대해서 알아봤으니 카모마일을 이용해 아름다운 피부와 건강을 되찾도록 해요~